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冬天第一杯养生茶 | 一天一药膳,温暖你我他

2020-11-25 10:24| 发布者: 坏人511| 查看: 72| 评论: 0|来自: 惠州市第一人民医院订阅号

摘要: 春生、夏长、秋收、冬藏。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬季养生应以“藏”为主,而人体之中肾主藏,所以冬天养生重点就是祛寒就温、养肾进补。“正气存内,邪不可干”,在疫情常态化的医疗工作下,医院领 ...

春生、夏长、秋收、冬藏。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬季养生应以“藏”为主,而人体之中肾主藏,所以冬天养生重点就是祛寒就温、养肾进补。

“正气存内,邪不可干”,在疫情常态化的医疗工作下,医院领导也高度重视医院职工的健康,为加强医院职工对疾病的预防,更好地从事日常医疗与服务工作,以及满足广大患者的养生保健需求,惠州市第一人民医院工会与药膳调理中心现推出一项惠民活动——药膳养生茶饮。免费供应给医院职工及来院人员饮用。

药膳养生茶饮以《黄帝内经》四气养生和三因制宜思想为理论指导,推行防病重于治病理念,根据二十四节气的变化规律,因时制宜,制备出顺应时节要求、符合人体健康需要的茶饮。如清明时节的清肝养脾茶、秋分时节的润肺止咳饮、小雪时节的和血暖身茶等,能够让我们在喝茶的同时,调整体内气血阴阳偏颇,调理脏腑生理功能,增强体质,从而纠正机体的亚健康或疾病状态,让我们远离疾病。

 

和血暖身

药材:黄芪15、党参15、当归3、鸡血藤10玉竹20克、麦冬10

功效:补气活血

供应时间:逢周一至周五上午9:00-12:00(节假日除外)

供应地点:综合一楼药膳调理中心(综合楼西门入口)

联系咨询:如您有任何中医养生的相关疑问,均可到药膳调理中心和养生药膳志愿服务工作室进行咨询,获得专业医生的专属指导。

 

 (陈文滨 惠州市第一人民医院药膳调理中心主任、国医大师李佃贵学术传承人,“南粤最美中医”)


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