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七夕送啥给心爱的Ta,市一药膳调理中心教您1分钟学会创意养生小礼物 ... ... ...

2020-8-25 10:29| 发布者: 坏人511| 查看: 39| 评论: 0

摘要: 懂养生会药膳,知行合一促养生新风尚,欢迎大家观看“中医养生药膳”生活科普。七夕,是中国的情人节,在这特别的日子中,情侣间会通过互赠礼品来表达情意,有投其所好的贴心,也有百里挑一的精致,而其中属亲手制作 ...

  

  懂养生会药膳,知行合一促养生新风尚,欢迎大家观看“中医养生药膳”生活科普。

  七夕,是中国的情人节,在这特别的日子中,情侣间会通过互赠礼品来表达情意,有投其所好的贴心,也有百里挑一的精致,而其中属亲手制作礼品最为独特。

  今日小编结合秋季气候特点,分享两道“养生茶饮”给大家,既别有新意,又能在干燥的秋季呵护对方的身体。下面,让我们一起来制作药膳小礼品吧!

   第一道:柠檬蜂蜜水

材料:金桔2个、柠檬1片、清水200毫升、一匙蜂蜜及适量冰糖

用法:将青桔、柠檬放入壶中,加水后放入适量冰糖。煲沸后放凉加一匙蜂蜜及即可分次代茶饮用。

功效:润肺化痰,醒神开胃。既能润燥又能养肝,性味也比较平和,特别适合这个季节日常饮用。

  第二道:乌梅冰糖饮

材料:乌梅10g、麦冬15g、冰糖适量、清水300毫升

制法:将乌梅、麦冬放入壶中加水后放入适量冰糖,大火滚开后转小火煮30分钟,即可分次代茶饮用。

作用:养阴、生津、止渴。最适合秋季天气干燥所致的口干舌燥,五心烦热者。


(陈文滨 惠州市第一人民医院药膳调理中心主任、国医大师李佃贵学术传承人,“南粤最美中医”)


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