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惠州东篱俱乐部成立暨健康大讲堂开讲

2019-5-21 20:36| 发布者: jtzysadmin| 查看: 118| 评论: 0

摘要: 2019年5月21日,陈文滨主任应惠州日报邀请开展药膳科普巡讲,以下为惠州日报 直播报道 《如何根据个人体质养生》活动健康大讲堂正式开始,现场座无虚席。究竟应该如何根据体质来养生?如何做好药膳管理?陈文滨主任 ...
    2019年5月21日,陈文滨主任应惠州日报邀请开展药膳科普巡讲,以下为惠州日报 直播报道

    《如何根据个人体质养生》活动健康大讲堂正式开始,现场座无虚席。究竟应该如何根据体质来养生?如何做好药膳管理?陈文滨主任将在讲座中为大家揭晓答案!(惠州报业全媒体记者 周楠 黄婷 刘建平)

     

陈文滨主任除了介绍专业的药膳知识,还现场卖萌,表示面对镜头会紧张会影响发挥,引起现场观众开怀大笑。 (惠州报业全媒体记者 周楠)

  

陈文滨开篇点题,他说人的一生平均要吃掉60吨食物,吃对了是养生,吃错了是伤身。饮食对健康调理有很大的促进作用。(惠州报业全媒体记者 黄婷 周楠)

        陈文滨表示,随着国民生活的日益改善,“治未病”已成为人们追求健康的主题,只有多一点了解自己的体质,才能更好选择适合自己的药膳食疗。肥胖是代谢性疾病“共同土壤”,通过改善偏颇土壤就可以改善疾病或预防疾病的发生。(惠报全媒体记者 黄婷)

       如何判断亚健康状态?陈文滨表示,首先看心态;第二是看食欲;第三是内分泌。他还提倡“食疗养生”,呼吁大家要将食物变成药物,而不是将药物变成食物。陈主任在讲座中不忘与嘉宾互动,大家争相作答,热情高涨。积极参与问答的嘉宾,还获得秘制龟苓膏作为奖励。(惠州报业全媒体记者 周楠 刘建平)

   

   

  

        讲座继续进行着,陈文滨以风趣幽默的讲解语言、通俗易懂的内容,将丰富的养生保健知识和临床经验深入浅出地传授给嘉宾,大家受益匪浅。(惠报全媒体记者 黄婷 周楠)

  

       陈文滨主任解释,所谓体质,就是在人的生命过程中,先天禀赋和后天获得的基础上,逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面的综合的、固有的一些特质。不同的体质对不同的疾病具有易感性。只有多一点了解自己的体质,才能更好选择适合自己的药膳食疗。那么,您知道自己是哪种体质吗?据陈文滨介绍,体质分气虚、痰湿、湿热、阳虚、平和、血淤、阴虚、特禀、气郁九种体质,其中平和体质的身体最为健康。在现场,他还对不同体质特征一一进行了解读,让现场嘉宾茅塞顿开。(惠州报业全媒体记者 黄婷 陈伊菲 刘建平)

    

陈文滨主任表示,肥胖是代谢性疾病“共同土壤”,通过改善偏颇土壤就可以改善疾病或预防疾病的发生。(惠州报业全媒体记者 周楠 陈伊菲 )

  

今天下午讲座圆满结束,来自市旗袍协会的会员们压轴上台为在场嘉宾表演了精彩节目,得到了热烈的掌声。(惠州报业全媒体记者 周楠 黄婷)

    

   

《如何根据个人体质养生》健康大讲堂圆满结束,嘉宾一起合影留念。(惠州报业全媒体记者 周楠)





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