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“首届冬季膏方节”19日开始

2018-12-15 14:59| 发布者: admin| 查看: 52| 评论: 0

摘要: 民间有“三九补一冬,来年无病痛”的谚语,《黄帝内经》也有“春生、夏长、秋收、冬藏。”“冬三月,此谓闭藏。”的记载。冬季是自然界处于阴盛阳衰的状态,人体精气内敛,最易吸收藏纳,是选择进补的最佳时机。此时 ...

民间有“三九补一冬,来年无病痛”的谚语,《黄帝内经》也有“春生、夏长、秋收、冬藏。”“冬三月,此谓闭藏。”的记载。冬季是自然界处于阴盛阳衰的状态,人体精气内敛,最易吸收藏纳,是选择进补的最佳时机。此时进补顺应生物节律,有利于机体储藏更多的精气,有益于开春的新陈代谢,起到“冬令进补,三春打虎”的效果。膏方是中医药文化几千年的传统,是冬令进补中医首推的剂型,具有补虚和治病两大特点,是这个时节最佳的养生保健之品。膏方于身体,犹如园丁予树木施予的底肥,为来年春天的升发打下重要的基础。

何为膏方?

膏方,可分为膏滋方、煎膏方,是一种根据中医原理将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加糖、蜂蜜或阿胶等制成的半流体剂型。膏方具有体积小、含量高、携带方便、入口甜美、个体化强等特点,因其效果极佳深受现代人喜欢。

服用方法

1.冲服:取适量膏滋,放在杯中,将温开水冲入搅匀,使之溶化。

2.空腹服:一般晨起空腹服用;

3.用量:成人一般用量20m。儿童需减半,用量为5-10ml;

4.脾胃虚弱人群:胃肠功能稍弱者,可选择饭后1-2小时服用;

5.服用时间:一般需要服用2-3个月,需整体调整体质状态的,可维持服用半年以上。

注意事项

1.服用期间饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻、刺激性及不易消化食物;

2.服用期间不宜喝茶;

3.出现不思饮食、腹胀、齿浮口苦、鼻衄、低热、大便秘结、大便溏薄甚至泄泻等情况的时候应暂停服用,必要时需随时就诊。

为满足广大市民健康需求,惠州市第一人民医院药膳调理中心将举办“首届冬季膏方节”活动。

活动时间:12月19日上午

地点:惠州市第一人民医院一楼门诊大厅

冬季进补,膏方最佳!现场将提供膏方免费品尝,另外还提供了冬季茶饮供市民饮用。

4类人群较适合

1.亚健康人群

现代的中青年人群由于工作生活压力大和劳动强度高,同时应酬众多,或有烟酒嗜好,长期睡眠不足,均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化,抗病能力下降,从而使机体处于亚健康状态。容易出现休息不足、精神紧张、脑力透支的现象,这时非常需要适时进行全面整体的调理,膏方疗法是较好的选择之一。

2.慢性病患者

患有慢性疾病且病情稳定、辨证属虚证的患者,可以结合病症,一边施补,一边治病,服用合适的膏方可调节体质,起到辅助疾病治疗和康复的作用。

3.女性进补

对于脾胃虚弱,元气不足的女性,较容易出现冬天特别怕冷、手脚冰凉、或有早衰倾向的现象,通过使用膏方进行调养,可以起到增强抗衰老的能力,调和气血,改善皮肤状况的作用。

4.儿童调理

儿童根据生长需要可以适当进补,尤其出现:反复呼吸道感染,久咳不愈,厌食、贫血等体虚的患儿宜用膏方进行调补。

不适合这3类人

1.新近外感患者。如近期患有感冒、发烧、咳嗽的人群或伤食期间等不能服用膏方,需等康复后再进行进补。

2.怀孕、哺乳期的女性和急用求成的患者。

3.急性疾病和有感染者,慢性病急性发作期和活动期患者,如胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发生者,缓慢肝炎、转氨酶、免疫球蛋白和抗体很高者等不适宜服用膏方。

(陈文滨 惠州市第一人民医院药膳调理中心主任、国医大师李佃贵学术传承人,“南粤最美中医”)


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