两款茶饮预防脂肪肝

脂肪肝，顾名思义就是肝脏细胞内出现了脂肪堆积过多的病变，正常情况下，肝细胞没有脂肪沉积，当机体中过量的甘油三酯以脂肪滴的形式沉积于肝细胞内，一般来说，正常的肝脏，脂肪含量是不超过5%的；脂肪含量在33%左右，就属轻度脂肪肝了；当超过66%时，就可称为重度脂肪肝。根据2015年发布的《中国脂肪肝防治指南》显示，我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%，患者总数有2个亿！也就是说，4个人中就有1个人患有脂肪肝。目前，作为重要的慢性非传染性疾病，脂肪性肝病现已取代病毒性肝炎成为全球第一大肝病，对人类健康和社会发展构成严重危害。

也许此刻你还是意识不到它危害的严重性，甚至很多人认为到了35岁以上的男人多半都会有点毛病：不是脂肪肝，就是高血脂，糖尿病或高血压。特别是脂肪肝，没有发病前不痛不痒。然而，当您知道脂肪肝的发展过程：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌，您会对它从新重视起来。那么，在有什么药膳食疗方对预防脂肪肝方面有帮助的呢？下面我为你介绍两款预防脂肪肝的中药茶饮，为您的肝脏保驾护航！

一、丹参陈皮饮

材料：丹参20克、灵芝15克、陈皮6克、山楂6克。

做法：1、将上述药材一起放入锅中，加入适量的清水；

2、大火煲沸后，改用小火煲30分钟，去渣取汁，即可代茶分次饮用。

适应症：适用于出现消化不良，失眠、肋间胀痛，甘油三酯偏高的轻度或中度的脂肪肝患者饮用。

二、决明内金蜂蜜茶

材料：决明子30克、鸡内金10克、丹参10克、荷叶6克。

做法：1、将上述药材一起放入锅中，加入适量的清水；

2、大火煲沸后，改用小火煲30分钟，去渣取汁，即可代替茶饮用。

适应症：对胆固醇升高偏高，动脉粥样硬化，高血压和肥胖型脂肪肝患者均可饮用。