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乳腺增生的食疗方您知道吗?

2016-11-27 22:50| 发布者: admin| 查看: 294| 评论: 0

摘要: 相关调查显示:乳腺增生患者高达八成,且多为白领阶层。乳腺增生是一种既非炎症又非肿瘤病变的常见疾病,困扰着许多女性的身心健康。其发病的主要原因和卵巢的内分泌功能紊乱有关,雌激素和孕激素代谢不平衡,导致雌 ...


      相关调查显示:乳腺增生患者高达八成,且多为白领阶层。乳腺增生是一种既非炎症又非肿瘤病变的常见疾病,困扰着许多女性的身心健康。其发病的主要原因和卵巢的内分泌功能紊乱有关,雌激素和孕激素代谢不平衡,导致雌激素分泌过多、乳腺组织充血、水肿、乳腺体积增大所致。特别与天气及病人的情绪(如工作压力、精神紧张、情绪波动大)有很大关系,当然饮食结构不合理也有导致乳腺增生的原因之一。乳腺增生一般以周期性乳房胀痛、乳房肿块为主要特点,病人大多数有月经不规则、月经量少、经期不规律、月经来潮前出现疼痛多,以双侧发病,且以一侧为重,轻者胀痛、刺痛、严重者如刀割样痛,等到月经来潮后,胀痛可减轻或消失。那么,乳腺增生有何食疗方呢?让“家庭中药师”来告诉您?




1

益母草煮鸡蛋

【配料】:益母草30克、陈皮5克、鸡蛋2个、红糖适量。

【做法】:将益母草、陈皮与鸡蛋放入适量的水中同煮,待鸡蛋刚熟时剥蛋壳,加入红糖,再煮片刻,即可吃蛋喝汤。

【功效】:理气,活血通经。





2

桃仁当归粥

【配料】:桃仁15克,当归15克,夏枯草10克。

【做法】:将桃仁、当归、夏枯草加水煎煮以汁煮粳米为稀粥,即可食用。

【功效】:活血散结。




温馨提示:

除此之外,预防乳腺增生还需做到以下几点:

1、少生气、保持情绪稳定,活泼开朗心情,有利于增生早日康复。

2、生活要有规律、劳逸结合、保持性生活和谐,可调节内分泌失调。

3、多运动,提高身体免疫力。

4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、少吃或不吃雌激素喂养的鸡和牛肉。

5、避免做人流,产妇多喂奶,防患于未然。

6、自我检查和定期复查。





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