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养生保健

冬至日的进补汤您准备好了吗?
冬至日的进补汤您准备好了吗?
冬至乃是我国农历中一个非常重要的节气。《易经》中有“冬至阳生”的说法,此时阴极阳生,体内阳气生发,脾胃运化转旺,在冬至这一天进补,身体更易吸收外来的营养,还能提高机体免疫力。因此,我们在忙碌的工作之余 ...
2013-12-15 22:41
“家庭中药师”教您如何应对可怕的雾霾天气?
“家庭中药师”教您如何应对可怕的雾霾天气?
没有人不喜欢蔚蓝的天空,呼吸清新的空气。然而当雾霾天气肆虐横行,PM2.5屡屡爆表,重度空气污染席卷全国让人窒息时,我们不仅感叹生活环境日益恶化的可怕,更为其严重危害身体健康而担忧。面对突如其来的雾霾天气 ...
2013-12-13 12:55
四物汤,您了解多少?
四物汤,您了解多少?
四物汤是中医补血、养血的经典药方,被誉为“调经第一方”。从“美容大王”大S到“美丽达人”吴佩慈,再到“台湾大长今”赖雅妍,都力荐四物汤,很多女性也将它作为养血调经的首选。四物汤为何如此受欢迎呢?在此, ...
2013-11-25 22:39
初冬养生“潜规则”知多少?
初冬养生“潜规则”知多少?
一年之计在于春,滋阴补肾宜初冬。常言道:冬令进补,开春打虎,但冬季进补,可是有讲究的,切勿盲目慕名滥用人参、鹿茸、肉桂等温补药,以免误补生变,反致热病萌生。此外,南方的初冬还未大寒,其天气干燥,更不可 ...
2013-11-11 11:45
三七粉的八大功效您知多少?
三七粉的八大功效您知多少?
三七,又名田七,常以三七粉单味入药,内服外用颇有疗效。常有云:“三七粉代茶饮,人人都是张仲景”。虽然三七粉没有传说的那般神奇,但是它的应用还是非常广泛的。在此,“家庭中药师”与您一起了解三七粉的八大功 ...
2013-11-2 11:13
几款广东靓汤您知道吗?
几款广东靓汤您知道吗?
中国的汤文化源远流长,粤汤文化更是一朵奇葩。一直以来,汤一直被广东人视为一种食疗养生的仙汁琼浆。汤膳不但能滋补调理五脏六腑,还能起到预防、养生、治疗、美容等诸多方面的重要作用。 为此,“家庭中药师”在 ...
2013-10-30 10:55
中药如何让您更年轻?
中药如何让您更年轻?
几千年来,人们对延长寿命的探索从未停止过,先有秦始皇求药,后有葛洪炼丹,且记载有延年益寿的方药更是层出不穷,但这些都颇受现代人的怀疑。然随着科学技术的进步与发展,在以祖国医学为基础,不断的对中医药养生 ...
2013-10-25 10:55
高血压离你有多近?
高血压离你有多近?
今天是我国第16个高血压日,据《广州日报》报道,在广东每5个成年人就有1个高血压患者,高血压已成了最常见的慢性病,并不断地年轻化。那么,你对高血压了解有多少?下面,“家庭中药师”为你讲解高血压的危害,并推 ...
2013-10-8 10:55
如何把“健康长寿”吃出来?
如何把“健康长寿”吃出来?
健康长寿,亘古不变的追求。然而随着生活节奏加快,很多人长期处于浑浑噩噩、无精打采的亚健康状态。但与之相反,96岁的中医大师朱良春却精神矍铄,仍然能行医会诊走遍大江南北。他的秘方就是“长寿粥”,其做法如下 ...
2013-10-4 10:55
国庆假期如何话养生?
国庆假期如何话养生?
“金秋十月举国同庆,黄金七日把酒言欢”,在这国庆黄金周来临之际,暴饮暴食、游乐过度或舟车劳累再所难免,那如何合理的安排假期的饮食,将成为有效预防节后综合征(恶心、口干舌燥、失眠和倦怠乏力等症状)的关键 ...
2013-9-30 10:55
姚晨天价月子餐中的中药材
姚晨天价月子餐中的中药材
娱乐圈中的女星生子后身价不跌反升已成为公认的事实。近日,当红女星姚晨生下一名男婴,据传, 姚晨生产后,选择了一家台湾专业的月子机构为其专业配餐并被曝光了其天价月子餐的食谱。据悉,姚晨每天要吃三顿正餐, ...
2013-9-25 10:55
蝎子汤你喝了吗?
蝎子汤你喝了吗?
蝎子,又称全蝎、全虫,具有“五毒之首”之称;在追求高品质生活的今天,蝎子汤以“高营养、高蛋白”成为了各大市民滋补的新宠,各大酒店也纷纷推出了本店的蝎子汤,以期满足消费者新鲜、好奇的心理需求。然而“蝎子 ...
2013-9-23 10:55
“西洋参”适合你服用吗?
“西洋参”适合你服用吗?
某日,狄仁杰对元芳说:“本人近日咳嗽痰血,心热烦躁,口燥咽干;元芳,你怎么看?”元芳回答说:“大人,莫怕,此乃秋燥之症,服用西洋参便可解之。” “家庭中药师”提醒您,秋季干燥,秋燥易伤肺生火,故常引发 ...
2013-9-19 10:55
防治慢性支气管炎有何方?
日前,因呼吸系统疾病前来医院就诊的患者愈发增多。秋季是慢性支气管炎的高发期,患者在服用药物及做好护理的同时可辅以食疗,对慢性支气管炎的治疗 会有更好的效果。据临床观察,许多中老年人通过食疗的方法亦可达 ...
2013-9-16 10:55
中秋佳节话养生
中秋佳节话养生
中秋八月,月圆桂香,赏月品茶,喜事一桩。中秋时节由于燥邪当令,易伤肺胃,加之月饼的温燥之性,干咳、声嘶、皮肤干裂、毛发脱落、大便秘结难免已发生;为此,家庭中药师为您推荐一款滋润养生茶:桂花龙井茶,让您 ...
2013-9-8 10:55
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