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养生保健

“天然抗生素”——鱼腥草,您了解吗?
“天然抗生素”——鱼腥草,您了解吗?
“十九年间胆厌尝,盘馐野味当含香。春风又长新芽甲,好撷青青荐越王。”这是一首王十朋的《咏蕺》诗。诗中咏的蕺菜,就是中药中的鱼腥草。鱼腥草,又称蕺菜、侧耳根、猪鼻孔,是一种药食同源的天然植物。在民间的传 ...
2015-4-8 08:39
春季的几款枸杞茶,您准备好了吗?
春季的几款枸杞茶,您准备好了吗?
春天是万物复苏、春回大地的季节,此时蛰伏一冬的体内阳气开始跃跃欲试,肝气最为旺盛,若肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,古人有“春令进补有诀窍,养肝明目是首要”的说法。若在春季来临之时,备上几道枸 ...
2015-3-4 09:52
补血食疗经验方,您想拥有吗?
补血食疗经验方,您想拥有吗?
妇人以血为本,血者,是生命的源动力,也是女人美丽和健康的根本所在。血虚者往往会出现面色苍白萎黄、头昏眼花、心慌少寐、四肢麻木、唇甲苍白、脱发白发、 耳鸣耳聋、足后跟痛,面部色斑、月经后期量少色淡、乳汁 ...
2015-2-9 19:28
几款通乳食谱,您知道吗?
几款通乳食谱,您知道吗?
对于很多产后新生妈妈而言,母乳喂养能使婴儿发育更为健康,也是母亲哺育后代的天职。但是,许多母亲在给婴儿喂奶时却面临着乳腺不通、乳房肿胀以及无乳少乳等痛苦。那么,怎样可以减少上述产后新生妈妈的痛苦呢?下 ...
2015-1-26 11:40
增香添味的香菜,您知道有何食疗?
增香添味的香菜,您知道有何食疗?
香菜,又名香荽、胡荽、莞荽、胡菜等,学名芫荽,为伞形科一年生草本芫荽的全草。香菜具有一种独特的香味,能爽口开胃,有调味、去腥臭和增进食欲的作用,既可凉拌,又可炒制,还常用于菜肴的装饰,在烹调上被广泛使 ...
2015-1-21 22:49
您知道葱白的疗疾小妙方吗?-- 让“家庭中药师”告诉您葱白生活小窍门 ... ...
您知道葱白的疗疾小妙方吗?-- 让“家庭中药师”告诉您葱白生活小窍门 ... ...
葱白为百合科多年生草本植物葱的近根部鳞茎,即人们常食用的葱白茎。它不仅是居家常用的烹饪辅料,还是一味传统的中药。中医认为葱白味辛、性温,具有发汗解表、散寒通阳的功效,对许多疾病有确切疗效。下面“家庭中 ...
2015-1-11 19:53
紫苏的家庭食疗您知道吗?
紫苏的家庭食疗您知道吗?
人们常常在餐桌上食用到紫苏,其味道鲜香可口而深受大家的喜爱。紫苏的家庭食疗有哪些呢?让“家庭中药师”与您一起了解!
2014-12-28 19:01
丹参验方您知道多少?
丹参验方您知道多少?
丹参又称赤参,是我国常用的中药之一,由于其多用于妇科疾病的治疗,又被誉为“妇科调经要药”。然而,丹参验方的临床应用范围广泛,不但但只局限于妇科疾病的治疗,还可以用于治疗高血脂、急慢性肝炎、疮痈肿痛等症 ...
2014-12-1 20:53
核桃两大养生方法,您知道吗?
核桃两大养生方法,您知道吗?
自古以来,核桃就有“长寿果”之称,据《中国药典》记载,其有补肾、温肺、润肠的功效。核桃仁形似大脑,有健脑益智之功,营养价值颇高,是生活中常见的一种药食两用的中药材,除此之外,核桃还具有把玩的养生价值。 ...
2014-11-27 09:42
“黄芪的经典食疗验方”,您了解吗?
“黄芪的经典食疗验方”,您了解吗?
黄芪,又称“黄耆”,是《神农本草经》所记载的上品药材,亦是广为人知药食两用的中药材。据《中国药典》记载,黄芪具有补气升阳,益胃固表,利水消肿,托疮生肌的作用。从古至今,黄芪得到许多医家的赞赏,其许多经 ...
2014-10-22 22:07
希拉里包里的秘密为什么是胡椒粉?
希拉里包里的秘密为什么是胡椒粉?
胡椒在我们看来,就是一种普通的药食两用的中药材,但在美国前国务卿希拉里眼里却是不可或缺的“宝贝”,这是为何呢?下面让“家庭中药师”为您解说。 ... ... ...
2014-8-25 00:04
应付“空调病”有何策略?
应付“空调病”有何策略?
   炎炎夏日,酷暑难熬,空调成为了我们纳凉的“依赖品”。然而,长期在空调环境下工作、学习,人体容易患得“空调病” 。中医认为空调中的“冷气”是由“风”邪和“寒”邪的结合体,不仅会导致鼻塞、咳嗽、头晕 ...
2014-7-17 22:04
如何应对世界杯“后遗症”?
如何应对世界杯“后遗症”?
四年一度的足球盛会即将开幕,全世界的球迷都为之疯狂。由于比赛地点在巴西举行,大部分赛事都将在北京时间下半夜播出。此时,疯狂的球迷们熬夜、饮酒容易出现上火,伤胃等“后遗症”,如何把这些身体伤害降到最低呢 ...
2014-6-11 23:20
“考前综合症”您中招了吗? ——让中药来帮您忙
“考前综合症”您中招了吗?   ——让中药来帮您忙
一年一度的高考即将到来,高三的学子们在巨大的高考压力面前,容易出现考前综合症,主要表现为焦虑、烦躁、压抑、愁苦、失眠多梦、不思饮食、注意力不集中等。那么有什么方法可以改善考生们的“考前综合症”呢?下面 ...
2014-6-5 23:01
端午节,“茉莉花茶”您准备好了吗?
端午节,“茉莉花茶”您准备好了吗?
端午节到啦!这一天除了赛龙舟、挂艾蒿,走亲戚,最重要的就是吃粽子,粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,肉馅、绿豆馅、虾仁馅、栗子馅让人垂涎三尺。然而,粽子食之不当就会直接影响人的健康,尤其是老人、小孩、 ...
2014-5-30 22:52

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