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养生保健

春分如何养生?养肝健脾祛湿
春分如何养生?养肝健脾祛湿
多参加户外活动,多晒太阳,心情愉快有助于提高免疫力。 惠州报业全媒体记者周楠 摄疫情之下,更多的人又开始关注中医养生。春季是运动养生的最佳季节。随着春分的到来,天气也进入了冷热交替的季节。陈文滨指出,春 ...
2020-3-19 16:09
居家巧制中医抗“疫”预防药膳
居家巧制中医抗“疫”预防药膳
居家制作中医抗疫预防药膳为充分发挥中医药膳在治未病的优势,让中医药膳贴近生活,以更好保障广大群众居家保健和防病强身需求。针对疫情期间的普通人群,日常居家该如何应用中医药膳来预防呢?今天,市一院药膳调理 ...
2020-3-13 08:52
暖心!防治新型冠状病毒,药膳调理中心来助力
暖心!防治新型冠状病毒,药膳调理中心来助力
近日,国家卫生健康委办公厅、国家中医药管理局办公室印发新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版),其中的中医治疗内容受到不少关注。市一院从疫情发展之初,也一直关注并探索中医药的防治。 1月23日,市一 ...
2020-1-31 19:15
肾病水肿的中药熏洗疗法
肾病水肿的中药熏洗疗法
肾脏是身体排出水分的主要器官,当肾脏患病,致使水分不能排出体外,潴留在体内时,称为肾性浮肿。水肿是肾脏疾病最常见的症状,轻者眼睑和面部水肿,重者全身水肿或并有胸水、腹水,严重影响患者的健康。目前西医的 ...
2020-1-5 22:39
鼻咽癌放疗毒副反应的中医药膳调理
鼻咽癌放疗毒副反应的中医药膳调理
放射治疗是目前治疗鼻咽癌的首选方法,鼻咽癌患者接受放射治疗,在放射照射,杀伤肿瘤细胞的同时,也损伤了周围正常组织,带来一系列的毒副作用。如口干,鼻咽部干燥,咽喉疼痛,吞咽困难,口腔溃烂,疲倦,虚汗,食 ...
2019-12-26 22:08
[暖心冬日]一款“防流感中药茶饮”——流感季节不用愁 
[暖心冬日]一款“防流感中药茶饮”——流感季节不用愁 
冬季进入了流感高峰期,近日,药膳调理中心门诊的流感患者激增(尤其是流感患儿),为了帮助患者家属和医院职工抵御流感侵袭,药膳调理中心特地推出一款“防流感代茶饮”,欢迎大家前来药膳调理中心咨询。一、怎么判 ...
2019-12-19 08:58
致怕胖的你 | 3种体质易胖,做好这些乐享“瘦”生活
致怕胖的你 | 3种体质易胖,做好这些乐享“瘦”生活
NO°/52Nov,2019风里雨里,致最胖和最怕胖的你要想达到好的减肥效果,要先了解造成自己肥胖的原因,再对症减肥市一院药膳调理中心主任陈文滨介绍,从中医角度来看,气虚体质、阳虚体质、痰湿体质是最容易导致肥胖 ...
2019-11-26 15:21
出汗能减肥、排毒、养颜?真相是……(内附自汗盗汗药膳) ...
出汗能减肥、排毒、养颜?真相是……(内附自汗盗汗药膳) ...
出汗真的能排毒减肥吗?哪些情况出汗是正常的?哪些情况出汗得注意了?出汗后,应该怎样应对?出汗能减肥、排毒、养颜吗?人们在运动中大汗淋漓的状态,常被认为是运动到位、脂肪在燃烧的表现。但出汗真能排毒减肥吗 ...
2019-11-19 08:57
立冬怎么补?请收下这四款药膳食疗方
立冬怎么补?请收下这四款药膳食疗方
(陈文滨 惠州市第一人民医院药膳调理中心主任、国医大师李佃贵学术传承人,“南粤最美中医”)
2019-11-8 20:03
孕妇能吃螃蟹吗? 体质虚寒、消化功能弱的孕妇尽量少吃
孕妇能吃螃蟹吗? 体质虚寒、消化功能弱的孕妇尽量少吃
孕妇能吃螃蟹吗?体质虚寒、消化功能弱的孕妇尽量少吃螃蟹不仅味道好,营养价值也十分高。 惠州日报记者周 楠 摄医学指导:市第一人民医院药膳调理中心主任 陈文滨“九雄十雌、九月团脐十月尖”,转眼又到了螃蟹大量 ...
2019-10-17 18:26
朋友,别沉迷享“瘦”生活 ——专家提醒:过度减肥对身体不好 ... ...
朋友,别沉迷享“瘦”生活 ——专家提醒:过度减肥对身体不好 ... ...
城市里健身场所越来越多,健身的项目也越来越丰富,“每天锻炼一小时,天天都是健身日”的理念深入人心。 东江时报记者周楠 摄“你瘦了!”,原本是亲友之间见面时一句体贴温暖的问候语,现如今,正成为时下流行的新 ...
2019-9-5 11:59
大家好,这是我的药膳调理清单@认为自己胖的人
大家好,这是我的药膳调理清单@认为自己胖的人
不久前,我们收到了网友“啉润澜”的留言“产后一年多了,肚子依然很大,像别人有了三四个月似的,减肥也吃了不少药品或保健品,但就是没效果,求指点。” 为了解决这位妈妈的烦恼,小编团队特别咨询了市一院“南 ...
2019-8-27 20:24
秋季养生重在养阴防燥 | 养肺关键期,注意防范“秋老虎”
秋季养生重在养阴防燥 | 养肺关键期,注意防范“秋老虎”
秋季养生要避免剧烈运动。 惠州日报记者周 楠 摄风吹一片叶,万物已惊秋。立秋已过,标志着秋天拉开了序幕。尽管天气逐渐由夏入秋,但炎热并没有过去,因此民间也有“秋老虎”一说。也正因为有秋老虎相伴,面对换季 ...
2019-8-16 09:02
三伏暑可畏 谨防留病根
三伏暑可畏 谨防留病根
市中医医院医生为小朋友贴三伏贴。东江时报记者张斐 通讯员李连君 摄7月12日,正式进入“三伏天”,一年中气温最高且又潮湿、闷热,同时也是最容易生病的40天。医生表示,入伏入不好,很可能会落下病根,甚至引发致 ...
2019-7-19 18:24
专家教您应对儿童两大常见症
专家教您应对儿童两大常见症
A“易感冒”孩子隔三岔五就感冒、感冒后咳嗽长时间不见好,家长来来回回地跑医院,着实发愁!经常有家长向医生哭诉:我的孩子抵抗力怎么就这么差呢?!支招专家:钟启腾(广东名中医、市中心人民医院中医科主任)脾 ...
2019-7-11 19:43

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